V súvislosti s 3. Klubom zdravia, ktorý má tému krása (vnútorná aj pocit telesnej krásy), sme pre vás pripravli niekoľko tipov na prírodné a jednoduché domáce kozmetické prípravky a procedúry, ktoré nezaťažia ani organizmus ani peňaženku. Dajte nám vedieť, čo sa vám najviac páči a čo ste – a s akým výsledkom – odskúšali. Budeme sa tešiť.
Hydratačný základ na tvár
V 100 ml prevarenej alebo destilovanej vody rozmiešajte 500 mg vitamínu C (kyseliny askorbovej, kúpite v lekárni alebo DM, kopcovitá odmerka je zhruba 220-250 mg). Nanášajte na čistú tvár tampónikom, potom naneste obľúbený olej. Použite ráno a večer. Možno v nej na slnku vylúhovať aj nejaký kvet (napr. kamilky, nechtík, bazalka alebo ružové listy). Vodičku držte v chladničke niekoľko dní, potom odporúčame spraviť novú.
Olejček na zrelú pleť
V marhuľovom alebo argánovom oleji bio kvality rozmiešajte Neroli esenciálny olej (10% riedený je cenovo dostupný a postačujúci, čistý je veľmi drahý) – postačuje 5 kvapiek na 100 ml oleja. Naneste tampónikom trošku na líca a bradu, ak nemáte mastné T-partie, tak aj čelo a nos. Vyhnite sa perám a okoliu očí. Naopak, môžete aplikovať aj na krk, dekolt a okolie uší. V dobre zavretej sklenenej fľaštičke v tme a suchu vydrží dosť dlho.
Zmäkčenie tvrdej kože na pätách
Namáčajte si chodidlá aspoň 5-10 minút v teplej vode, v ktorej ste rozmiešali za lyžicu sódy bikarbóny a pár kvapiek esenciálneho oleja čajovník / levaduľa. Potom opilujte starú tvrdú kožu pilníkom na päty alebo pemzou.
Jednoduchý telový píling
Zmiešajte zhruba 1 dcl panenského olivového oleja a 50 g morskej soli bez jódu (možno použiť aj jemnejšie mletý trstinový cukor, skvelý je tmavý demerara alebo na múkovom mlynci hrubšie pomletá ryža natural). Možno pridať pár kvapiek obľúbeného esenciálneho olejčeka – na pokožku nôh a celulitídu je dobrý napríklad grepfruitový. V sprche masírujte telo, aby ste sa zbavili odumretej kože.
Domáca zubná pasta
Malý uzatvárateľný pohárik do polovice naplňte jemnou sódou bikarbonou, zalejte do 3/4 rozpusteným kokosovým olejom, pridajte 10 kv. olejčeka (napr. zmes 7 kv. citrusu – bergamot, mandarínka, a 3 kv. mäty alebo eukalyptu). Možno pridať stéviu či xylitol na osladenie. Dobre premiešať hneď a neskôr ešte aj po stuhnuti oleja. Naneste trochu na kefku navlhčenúv teplej vode a umývajte zuby ako obyčajne.
Na vybielenie zubov
Zmiešajte lyžičku kokosového oleja s rozdrvenou tabletkou čierneho uhlia alebo malou lyzičkou mletej kurkumy. Naneste na navlhčenú kefku a vyčistite si zuby ako obyčajne. Kefku to mierne zafarbí, zuby naopak vybieli.
Na zádery a ranky
Ak sa vám často robia zádery okolo nechtov alebo sa zvyknete porezať (prípadne máte hravú mačku), koncentrovaný aloe vera gel poranenú kožu rýchlo zahojí a zregeneruje.
Na spálenie od slnka
Okrem pantonelového spreja v pene výborne na spálenú pokožku zaberá čistá konopná masť (v bio bambuckom masle ako naša od Konopnej farmy Liptov). Môže byť aj levanduľová, ale nie mätová – tá by mohla dráždiť.